مستقر در ماه

بولت ژورنال یا، چرا فقط سه ساعت!

جمعه, ۲۶ مرداد ۱۳۹۷، ۱۱:۲۳ ق.ظ

من علاقه ی خاصی به نوشتن کارام دارم. به طور جدی تر اولین بار از دفتر برنامه ریزی قلم چی استفاده کردم موقع کنکور لیسانس، یکی از سر گرمیهام پر کردن و آنالیزش بود و شدیدا ازش لذت می بردم، بر خلاف بقیه ی دوستام که هیچ گونه علاقه ای به نوشتن برنامه هاشون نداشتن و اینو اتلاف وقت می دونستن.

بعد از اون موقع کنکور ارشد یه سالنامه برداشتم، و هر روز میزان مطالعه م رو می نوشتم. البته این بار نه به جدیت گذشته، اما به هر حال می نوشتم. از اونجایی که اولین سال کنکور ارشدم موفقیت آمیز نبود، برای سال دوم ازش استفاده نکردم، به نوعی دلزده بودم.

سال پیش تو محل کارم، وظایف خیلی زیادی داشتم، به طور کلی خیلی کار سرم ریخته بود و در واقع نمی تونستم نفس بکشم. از طرفی همه ی حوادث و تاریخ ها هم مهم بود. دوباره یه سالنامه برداشتم و هر روز همه ی جزئیات محل کار، تولید، خروجی، اومدن بازرس، انجام تست ها، همه و همه رو توش می نوشتم.

امسال تنها کار مهمی که باید انجام می دادم و به طور جدی تر بعد از عید شروعش کردم زبان خوندن بود. نمی دونم تا حالا به صورت خودخوان زبان خوندین یا نه، اما برای من که سخت شروع شد و البته همچنان هم سخته. من هر روز از خودم راضی بودم که مدت زمان زیادی رو دارم صرف زبان خوندن می کنم. چند وقت پیش به این موضوع شک کردم، چون اصلا ورودی ها با خروجی ها نمی خوند و شب ها موقع خواب حس عذاب وجدان شدیدی داشتم، چون نمی دونستم کل روز رو چکار کردم.

کلمه ی بولت ژورنال رو اولین بار تو پیج دختری دیدم که تو دانشگاه جان هاپکینز دانشجو هست. ناخودآگاه این کلمه رو سرچ کردم. متوجه شدم در واقع بولت ژورنال، همین کارهایی هست که من سال های پیش انجام می دادم اما اسمش رو نمی دونستم.

حالا بولت ژورنال (Bullet journal) چیه؟ در واقع چیز خاصی نیست! فقط یه دفتر و یه خودکار برمیداری، و برای این هفته، این ماه، و به طور کلی تر برای یک سال برنامه ت رو می نویسی! برنامه ت حتما نباید درس خوندن باشه.  فیلم دیدن، کتاب خوندن، استفاده ی کمتر از موبایل، ورزش کردن، تنظیم برنامه ی خواب، به طور کلی انجام هر کاری که دوست داری انجامش بدی، اما بی برنامگی نمی ذاره، بولت ژورنال کمکت میکنه به قولی هوای کار رو داشته باشی. چند نمونه از بولت ژورنال رو که از گوگل گرفتم براتون می ذارم:




خب. دیدن چجوریه؟ کاملا سلیقه ای هست. اگه کسی حوصله داره می تونه طبق سلیقه رنگی ترش کنه. اگه نه که هیچی.

خلاصه

من شروع کردم طبق سال های پیشین، به درست کردن دفترم. توی همون دفتر فیلی که تو اینستا عکسشو گذاشته بودم و یکی از کادوهای آقای محترم به مناسبت اکسپت مقاله بود.

فکر میکنین چی شد؟

منی که فکر میکردم هر روز حداقل 5 ساعت دارم برای زبان وقت میذارم، توی چندین روز متوالی، فقط 3 ساعت زبان خونده بودم!

عجیب و غم انگیز نیست؟ خیلی ناراحت شدم.

الان دارم تو سر و جونم میزنم بفهمم چرا با اینکه تمام مشغله ی ذهنیم زبانه، اما فقط سه ساعت از 24 ساعت براش وقت میذارم....


تو این پست خواستم در مورد بولت ژورنال بنویسم تا شاید کسی بتونه با نوشتن برنامه هاشو منسجم تر کنه، منم بتونم مدت زمان مفید مطالعه م رو بیشتر کنم!


نظرات  (۱۰)

من وسواس خاصی واسه دفتر‌نویسی دارم که در نهایت بیشتر از لذت، عذابم می‌ده. به همین خاطر 3ساله که با پاورپوینت کار می‌کنم. بدون کثیف‌کاری می‌شه تغییرش داد و رنگیش کرد. 
پاسخ:
من راستش از پاور و اکسل و ورد خسته ام. دوست دارم دست نویس باشه تنوعی بشه..
۲۶ مرداد ۹۷ ، ۱۲:۳۱ مصطفا موسوی
منم دقیقا توی کنکورا و توی محل کارم داشتم همچین چیزیو. تا حدی که پیش اومد سر یه مسئله توی شرکت نوشته های دفتر من مرجع قضاوت قرار بگیره!
پاسخ:
الانم داشته باشی شاید به دردت بخوره. فیلم دیدن، کتاب خوندن، زبان خوندن..
مال فضای مجازی و موبایله...
اصلا کلا موبایل.یعنی اگه آدم بتونه یه روز دست به موبایل نزنه(غیر از جواب دادن تماس و پیامک)خیلی روز پرباری خواهد داشت که البته این روزا کار سختی شده
پاسخ:
آره واقعا. من گاهی دقایق بسیاری بدون اینکه واقعا دنبال چیز خاصی باشم صفحات رو رفرش میکنم!
منم باید بسازم برای خودم واقعا لازم دارم :) 
پاسخ:
حتما این کارو بکن :)
ان بولت ژورنال منبع مهم انگیزه است برای آدم، خیلی خوبه شروعش کردی.
راجع به زبان نگران نشو، میدونی مهم تر از میزان مطالعه، استمرار و درست خوندنه. همین سه ساعت هم کم نیست.

پاسخ:
کلا چون دارم تنها می خونم و نمیدونم تو چه سطحی ام بیشتر نگرانم میکنه..
این آزمون تعیین سطح کمبریج فکر کنم بهت کمک کنه.

https://www.cambridgeenglish.org/test-your-english/
پاسخ:
مرسی عزیزم.
نگاه کردم تعیین سطح هاشو
خیلی بیشتر گرامر محور بود
در حالی که تو امتحان تافل اصلا مستقیم از گرامر سوال نمیاد
۲۸ مرداد ۹۷ ، ۲۰:۵۴ منتظر اتفاقات خوب (حورا)
من هر بار سعی کردم یکی از اینا درست کنم یه چیزی شده که نشه و کلا برنامه‌هام رو به هم بریزه!!!

پاسخ:
خیلی احتیاجه واسه هر ادمی :)
۲۹ مرداد ۹۷ ، ۲۲:۰۰ مسعود حقدادی
چیز جالبی بود اما من که وقت  اینو ندارم گرچه اینو میدونم که واقعا اثر گذار در انجام لیست کارها هست 
عکسهای خیلی قشنگی هستن اینا :)
پاسخ:
عکس ها از گوگل هستند :)
خب یه نمونه از بولت ژورنال خودت رو هم بذار.خیلی دلم میخواد ببینم چه جوریه.
راستش منم سر ذوق اومدم که این کارو انجام بدم
پاسخ:
مال من فقط انجام کارای روزمره مه😊
ایده خووووبی بود..ممنون
پاسخ:
قابلی نداشت😊

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">