خیلی به خودم افتخار میکنم که هر روز میرم ورزش.
تا یک ماه پیش دو برابر میخوردم (حتی بیشتر)، بدون هیچ تحرکی. این روزا غذام خیلی کمتر شده، با فعالیت بدنی نسبتا مناسب. فعلا ۱.۵ کیلو کاهش وزن داشتم. اما حالا خیلی مونده که مهم نیست.
به نظرم برای تقویت عزت نفس هم که شده، آدمی باید سالی یکی دو تا هدف بذاره، و خودشو ملزم کنه بهشون برسه.
این روزا فکر اینکه بمیرم و دیگه پژمانو نبینم ازارم میده. با خودم میگم حداقل خوش تیپ بمیرم.
۱ نظر
۰۸ فروردين ۰۱ ، ۰۷:۴۸